Manifestazioni

UISP - DONNE IN BICICLETTA 2005

Questa proposta è rivolta a tutte le donne che hanno scelto la bicicletta, e la mountain bike in particolare, per divertirsi e vivere a contatto con l'ambiente e la natura.

Vi invitiamo sabato 17 e domenica 18 settembre 2005 in una delle più incantevoli valli del Trentino: la Val di Ledro, un balcone naturale che si affaccia sul Lago di Garda.

La base sarà presso l'edificio ex Centrale nel comune di Bezzecca, struttura recentemente riattata con disponibilità di 25 posti letto, ideale per una immersione totale in un ambiente incontaminato.

Per partecipare, e divertirvi, non vi verranno richieste particolari doti atletiche o di resistenza fisica, non si vuole trasformavi in “rambo in gonnella”, pronte a “spianare” qualsiasi ostacolo (umano o no) che si presenti durante le vostre escursioni con la MTB.

Vogliamo farvi conoscere un ambiente naturale suggestivo, guidate dagli istruttori di MTB della associazione Mountain Live, che vi daranno le basi necessarie per utilizzare al meglio la vostra mountain bike, svelandovi le tecniche, ed i piccoli segreti, per condurre con sicurezza il vostro mezzo affrontando con miglior padronanza le varie situazioni di guida.

Verranno date particolare importanza anche alle parti relative ad una corretta alimentazione e a come togliervi dai guai in caso di piccoli guasti meccanici che possono rovinare un'escursione.

Si potrà approfittare della presenza della associazione Mountain Live  per conoscere le altre proposte offerte da questa dinamica associazione e cioè : climbing, trekking, torrentismo, parapendio tiro con l'arco, escursioni con le “ciaspole” ed altro ancora, non poniamo limite alla vostra voglia di avventura.

COME ARRIVARE

Arrivare alla ex Centrale è facile:

Da Riva del Garda seguire le indicazioni per la Valle di Ledro.

Superato l'abitato di Molina ed il lago di Ledro, svoltare a destra per “Valle di Concei”.

Attraversato il paese di Lenzumo prendere a sinistra per l'indicazione “Parco pubblico/Centrale”.

Dopo circa 900 metri troverete , sulla destra, l'edificio ex Centrale.

SVILUPPO DELLE DUE GIORNATE

Sabato

ore 09.00  – Arrivo delle partecipanti alla ex Centrale di Bezzecca

ore 09.30  – Benvenuto e presentazione attività.

ore 09.45  – Regolazioni ed interventi meccanici della mountain bike.

ore 10.30  – Escursione in mountain bike, tecniche di guida.

ore 13.00  - Rientro alla base

ore 13.30  – Pranzo

ore 14.30  – Proseguimento escursione, tecniche di discesa

ore 16.00  – Rientro alla base.

ore 16.15  – Riposo e facezie.   

ore 17.00  – Mountain Live: vivere la natura pienamente.

ore 18.00  – Valle di Ledro: meraviglie naturali

ore 19.00  – Cena.

ore 20.30  – Pianeta Benessere: corretta alimentazione e non solo.

Domenica

ore 08.30  – Colazione

ore 10.00  - Escursione in mountain bike, tecniche di guida .

ore 13.00  - Rientro alla base.

ore 13.30  – Pranzo

ore 15.30  – Climbing o tiro con l'arco (per quelle non ancora stanche)

ore 17.30  - Chiusura attività.

COSTI ED ISCRIZIONI

 Il costo, comprensivo di pasti e pernottamento per le due giornate, è fissato in € 50 per partecipante (da versare in loco il primo giorno)

Per il pernottamento alle partecipanti è richiesto l'uso del sacco a pelo o coperte personali, ricordiamo che la struttura ex Centrale è organizzata come un rifugio alpino.

Le iscrizioni si raccolgono, entro mercoledì 14 settembre,:

per telefono alla sede Uisp di Trento tel. 0461-231128 (orario 09-12, 14:30-18:30)

via e-mail all'indirizzo: trentino@uisp.it

per tutte le modalità citare la causale “Donne in bicicletta 2005”